Ваша персональная
Для доступа необходимо включить JavaScript и Cookie
К чему приводит регулярный недосып?
Женщинам достаточно спать шесть часов. Американские ученые пришли к выводу, что представители сильного пола, страдающие хроническими нарушениями сна, чаще всего, выглядят значительно старше своего реального возраста, а также намного раньше умирают, чем те мужчины, которые не испытывают недостатка в глубоком ночном отдыхе.